Artikel Tentang Kebutuhan Cairan
Kebiasaan minum dan asupan cairan remaja di perkotaan Dodik Briawan 1 , Tyas Rara Sedayu 2 , Ikeu Ekayanti ABSTRACT Background: Human body requires water for the active and healthy life. Water is actually a nutrient, and there is a tendency that some people neglect its important roles for health. Water requirements can vary depends on physical activity, age groups, body weight, climate, and diet (energy intake). ABSTRAK Latar Belakang: Tubuh manusia memerlukan air untuk hidup aktif dan sehat. Air sebenarnya adalah nutrisi, dan ada kecenderungan sebagian orang mengabaikan peran pentingnya bagi kesehatan. Kebutuhan air dapat berbeda-beda tergantung aktivitas fisik, kelompok umur, berat badan, iklim, dan pola makan (asupan energi) PENDAHULUAN Air memiliki banyak fungsi antara lain sebagai pelarut, penyusun struktur sel, katalisator proses enzimatis, pengisi ruang antarsendi, pengatur suhu tubuh, berperan dalam peredaran darah, dan ekskresi sisa metabolisme. Air ...